偏頭痛想睡覺

偏頭痛想睡覺,牀頭半牆


身體沒睡飽會用頭痛喊救命!一張嗜睡量表測你的睡眠夠不夠

1:很少打瞌睡 2:一半以上的時間都在打瞌睡 3:幾乎都會打瞌睡 總分小於8:恭喜,精神狀況不錯 總分小於10:要開始注意平時的作息是否正常 總分大於10:輕度嗜睡,建議與醫師一起尋找原因 總分大於12:重度嗜睡,建議接受專業的評估與檢測 提醒大家正常的作息,才能維持身心上的健康,從日常生活上注意自己與家人的健康,及早就醫才不會小病拖成大病,長期失眠和睡眠障礙 ,會讓身體更容易生病喔! 面對失眠的時候,要從日常生活上的小細節做起 培養規律的作息時間 避免小睡,尤其是接近睡覺時間 避免半夜起床看時間 避免在睡前大量的飲食和喝酒 維持規律的運動習慣,但避免在睡前3~4小時運動 減少咖啡因、尼古丁及其他刺激物質的攝取

"多肉植物可放室內嗎?日照需求是關鍵!"

" "多肉植物可放室內嗎? 日照需求是關鍵! " 多肉植物可放室內嗎? 這是許多人在選購多肉植物時常常會考慮的問題。 作為植物學家,我深知多肉植物的日照需求對於它們的生長至關重要。 儘管多肉植物常被用作室內裝飾,但事實上並非每一種多肉植物都適合放在室內環境。 大多數多肉植物更適合於室外生長,尤其是那些顏色鮮豔的品種,它們需要更多的日照光來維持健康的生長狀態。 因此,在選購多肉植物之前,瞭解它們的日照需求是至關重要的。 在本文中,我將分享有關多肉植物日照需求的重要知識,以幫助您更好地照顧您的植物。 可以參考 "多肉植物要陽光嗎? 充足光線是多肉植物健康生長的關鍵! " 內容目錄 多肉植物室內日照需求解析 多肉植物室內栽培的日照要點 多肉植物室內栽培的日照重要性解析 多肉植物室內栽培的日照技巧

川貝化痰、緩喉嚨痛!7功效治肺虛久咳、過量恐中毒 中醫推2食療痰黏氣短最適合

黃文英表示,雖然歷代中醫學對於川貝能否治咳都存在不同見解,不過,它已被證實對「化痰」、「散結」(即把結聚的「邪氣」驅散、行氣活血)有功效。 黃文英更指出,川貝有甘潤之性,對日久咳嗽,氣津受傷的人有幫助。 此外,踏入立秋之後,天氣會逐漸變得乾燥,對於體質本有偏差、屬陰虛津虧的人,例如經常感咽乾口渴、吐痰帶血絲,或兼眼乾有紅筋等人尤其合適。 看更多: 咳嗽可分「急與慢」? 中醫教你分辨咳嗽類型 從生活習慣改正保養氣管 川貝含2種毒素 食用應適量 川貝在傳統中醫學已經為人熟悉,在最早出現的中醫書籍《神農本草經》已有詳細記載,將貝母(即川貝)列為「中品」,指它無毒,不過,隨著現今醫學的進步,人們對川貝有更深入的認識。

十大谋士之一周朝开国功臣被誉为 百家宗师 姜尚 十大谋略事迹

姜尚,也被称为姜子牙或吕尚,是中国历史上著名的军事家、政治家和谋士。 请看他的十大谋略事迹: 辅佐周武王灭商:姜尚在周武王时期担任重要职位,为灭商计划出谋划策,制定了一系列阴谋计划,最终帮助周武王打败了商朝。

【招財貓冷知識】擺錯位置或有反效果?左右手意思/禁忌逐個看!

一般而言,舉右手招財貓的是公貓,象徵開運、招財;而舉左手招財貓的是母貓,象徵廣結善緣、客似雲來。 所以,無論是舉左手還是舉右手的招財貓,只要是抱著金幣的,當然都是為了加持滿滿的財運! 招財貓左右手意思: 招財貓 舉右手:象徵開運、招財 招財貓 舉左手:象徵廣結善緣、客似雲來 ︎ 和紙招財貓 和紙招財貓 (按上圖可購買) 這對採用日本和紙製作的招財貓,材質少見且有質感,是來自日本京都職人的手工藝品。 這一對舉左手和舉右手的招財貓,讓你一次擁有財富以及善緣,作為家中擺飾或是送禮都非常有意義。 點此購買! 不同顏色招財貓也有不同意思? DONKEY PRODUCTS 幸運繽紛招財貓 (按上圖可購買) 大部份市面上看到的招財貓,都是身體上繪有紅、黑、黃等花紋的「三色貓」。

金錢樹用什麼土好?6個金錢樹照顧小貼士,讓你的金錢樹快速爆盆

金錢樹土壤要求. 金錢樹需要透氣性高、PH值在6-6.5之間的介質,如泥炭、粗沙、煤渣和園土的混合土,或專用的多肉植物栽培土和腐殖土的混合土。. 金錢樹的葉片肥厚、地下莖粗壯,儲水能力極強,非常能適應乾旱氣候。. 栽培這種植物的介質只需做到疏鬆透氣 ...

十二生肖:三合六合速查表

属鼠:与猴龙为三合,与牛为六合 属牛:与蛇鸡为三合,与鼠为六合 属虎:与马狗为三合,与猪为六合 属兔:与猪羊为三合,与狗为六合 属龙:与猴鼠为三合,与鸡为六合 属蛇:与鸡牛为三合,与猴为六合 属马:与狗虎…

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

羅陽醫師表示,「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型,包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣: 長在表皮層和真皮層交接處,外觀平而黑,是最為常見的痣。 複合痣: 也在表皮層和真皮層的交接處,但再更往真皮更多一些,外觀微凸,可能有點長毛。 真皮痣: 更多長在真皮層,凸起幅度明顯,外觀會有如顆小肉芽,顏色常見為肉色、淺褐色,在台灣也俗稱「肉痣」,也多伴隨毛髮。...

古代不同朝代的官帽在设计上有何区别?

明朝:因为又恢复了汉人的统治,明朝官帽大题沿袭了宋代样式,稍作修改:头顶由方变圆,帽翅也变短,是乌纱帽的来源叫法。 清朝:清朝又和元朝有些类似,只是有的帽檐上翻,头顶处装了顶戴花翎,顶部顶珠的不同,显示官职的大小。

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